Setelah kita sadari bahwa aktivitas merokok pada intinya adalah olah pernafasan yang menggunakan media rokok, maka kita bisa mencobanya dengan media lain, kalo saya menggunakan air mineral. Saya menggunakan pipet untuk meminum dan menarik nafas, setelah menelan airnya saya keluarkan nafas secara perlahan. begitu juga sebaliknya.
Jika menggunakan media rokok, asap yang dihasilkan akan mengotori organ dalam kita dan berpotensi merusak, tapi dengan media air justru ada manfaat lebih yang akan kita dapatkan. :-)
Anda bisa mencobanya dengan minuman lain kesukaan anda (yang penting tidak beralkohol)
Nah, itu cara menghilangkan rokok dari kehidupan kita jika dilihat dari sisi aktivitas dan media yang digunakan.
Saya lebih suka menggunakan cara itu dibanding cara yang sudah banyak disebar diberbagai artikel. Silahkan dicoba, jika ingin mendapatkan hasilnya.
Semoga anda bisa melepas kecanduan anda terhadap rokok, karena dengan anda merokok, anda sudah menjadi orang egois yang ingin dimengerti dan mengorbankan hak orang lain untuk menghirup udara yang lebih sehat.
0 komentar:
Post a Comment